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名家养生秘诀--德行 养生之根本也
我国古代历史上有许多思想大家他们不但在学术上有很高的成就，而且养生也是颇有心得。例如孔子、老子和孟子。他们有一个共同点就是都把修炼德行放在养生的重要位置，将其视为“养生之根”。
孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁”等观点。寿，有两层意思：其一指人的实际寿命;其二是“死而不亡谓之寿”。也就是说，有些人的实际寿命也许并不很长，但他们的业绩和英明却传之很远，其寿可以说超过常人。
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